avijah ......... آویژه

آویژه یعنی: خاص و خالص - پاک و پاکیزه

avijah ......... آویژه

آویژه یعنی: خاص و خالص - پاک و پاکیزه

آمــوزش حرکات آب کردن شکم : انیمیشن





از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N


S A L I  J O O N



نظرات 1 + ارسال نظر
علی(معلم) چهارشنبه 6 آذر‌ماه سال 1392 ساعت 09:49 ق.ظ http://delneveshteyeman.blogfa.com

سلام جناب آقای ابراهیمی گشت و گذاری توی اینترنت داشتم که به وبلاگ شما برخوردم. خوشحال شدم. موفق باشید.

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد